GO VEGAN BITCHES ! Vos questions et le tralala.

HAHAHAHAHAHAH L'éclair VEGAN

J'ai réussi ma vie. Bientôt tu resemblera à ça :




Regarde sinon y a pleins de guide pour les fitman comme toi :

http://www.lulu.com/shop/derek-tresize-and-marcella-torres/the-vegan-muscle-fitness-guide-to-bodybuilding-competitions/paperback/product-21777455.html

Hahaha, j'irai y jeter un coup d’œil car c'est vrai que je me dépense énormément et je dois donc combler toute cette débauche d’énergie en mangeant bien. Je ne veux pas me créer de carences mais d'après ce que je vois, il n'y a pas trop de risques à avoir.

Les carences y en a beaucoup dans la population en général en a car personne ne mange vraiment bien. Genre les biostats du pays disent que 25% des femmes ont des carences en fer. Y a un paquet d'exemple comme ça et c'est certainement pas plus pour les Vegans qui font attentions à ce qu'ils mangent, ou même comptent leur calories, que les autres qui en ont rien à battre.

La seule carence qu'il faut guetter ce serait une carence en vitamine B12 :
http://www.vegetarisme.fr/comment-devenir-vegetarien/alimentation-equilibree/b12/

Mais ça concerne surtout les femmes enceinte et les vieux et pas que végé d'ailleurs juste parce qu'ils la fixent mal.

Les spécialistes disent que la vitamine B12 était autrefois présente dans notre alimentation, même exclusivement végétale ; néanmoins, le fait d’aseptiser l’eau et de laver soigneusement les fruits et légumes contribuent à éradiquer peu à peu la B12 de notre environnement.
Aujourd'hui on peut la trouver dans la viande car les herbivores mangent toujours "dans la terre".
Il est par ailleurs intéressant de noter que l’alimentation des animaux d’élevage destinés à la consommation humaine (qui sont 100% herbivores et donc naturellement à l’abri des carences en B12) est massivement supplémentée en B12.

Y en a qui se complémentent dessus parce que ça coute rien mais bon. Je ne sais pas trop quoi en faire pour le moment. Mais comme j'ai vu qu'il en faut très peu (c'est la vitamine nécessitant le plus petit apport de notre organisme), peut être que j'essaierais de voir ça.

Un aliment enrichi suffit largement parfois ils en mettent dans le lait végétal ou dans des trucs de ce genre.

D'accord, j'irai me renseigner sur les aliments qui en contiennent pour pas trop finir mal

J'viens de me réconcilier avec le tofu, je l'ai coupé en fines lamelles que j'ai fait revenir avec de l'huile d'olives, du sel et du poivre et le tout avec du riz (bon petit bémol, j'ai zappé que le cube pour donner du goût à l'eau était à base de viande de poule : erreur de débutant ) et c'était vraiment bon !!

J'avais peur car hier c'était vraiment chaud de l'avaler

J'en bouffe jamais du tofu j'suis vraiment pas fan à la base, faudrait que je m'y mette j'en ai mangé un bon en vacances.

Mais surtout test le PST l'ec tu vas surkiffer, c'est juste du poulet quoi :D

Ouais, j'ai grave envie de tester ca, et je l'achète sur le net ou aussi en magasin ? T'as dû le dire dans les premiers messages mais j'ai la flemme de les relire, sorry ...

T'es vraiment une merde !

En magasin bio en vrac c'est ps cher normalement 9€ le kg par chez moi, donc à peu pret comme des chipolatas discount quoi. En plus c'est super léger puisqu'elle sont seches et il faut les réhydrater, une affaire.

Bon l'Eclair, combien de post de troll te faut-il pour dire que c'est une blague? Parce que c'est insoutenable là.

J'ai trouvé un Biocoop près de mon taff du côté d'Alesia (ironie, il est juste en face du prochain Burger King parisien). J'irai y jeter un coup d’œil demain et je vais pouvoir me régaler ensuite

Ah mais nan Rhoodie, c'est vrai que ça me ressemblerait beaucoup ce genre de connerie mais pour le coup je suis très sérieux :^^.

Ma bitch c'est la preuve que :

1/ l'humain peut le faire.
2/ Tu peux le faire

:DDD

Non sérieusement , je vais porter plainte contre Zara car il commence une secte sur les végétariens voir PIRE VEGETALIEN ça commence à bien faire la viande c'est la vie tu peux pas refuser ta nature de carnivore rien ne vaux  un bon steack !

Citation :

rien ne vaux un bon steack !

Si ta maitrise de la conjugaison

Surtout que d'après notre cher ami Gary l'activiste (qui ressemble un peu à un gourou faut le dire ), l'homme est totalement herbivore et ne né pas carnivore.

D'ailleurs Gary est devenu vegan à l'âge de 25 ans, je marche sur ses traces

J'ai goûté l'excellent lait d'amandes. Il passe carrément mieux que le lait de soja et la seule vrai différence notable avec le lait de vache reste son épaisseur, il est beaucoup plus liquide et fluide en bouche.

Très content d'avoir mon substitut au lait pour le matin

Vegan? Je pourrais plus manger de chinois. Plus de potage pekinoi, plus de riz cantonnais, plus de poulet croustillant, de porc laqué ou de canard caramélisé...Plus de toutes ces merveilles créé par l'entité! C'est mort lol

Je trollais pour la Corrida hein (quoiqu'un peu sérieux à l'époque

Oui, pour mes céréales Kellogs, j'ai vu cette indication de possibles traces de lait. J'ai dû changer pour des céréales plus chères mais meilleures quand même.

Franchement, j'adore le lait et celui d'amande est vraiment bon. J'ai pris la marque Bjorg et ça ne change pas grand chose en matière de prix par rapport à Grandlait ou Candia.

Je goûterai peut être le lait de riz.

Au chinois, t'as juste à remplacer la viande par du tofu Cod', ça serait pas vraiment la même mais tu pourras quand même kiffer

Citation :

Au chinois, t'as juste à remplacer la viande par du Tofu Cod'

D'accord, c'est noté ^^

Prochaine étape: manger de l'herbe

Nan mais dire adieu à tant de saveurs c'est juste, non pas inpensable, mais inconcevable (sauf si Mélie me le demande, bien sûr)
Et genre si vous allez au KFC vous allez pêter un cable à mon avis

Citation :

(sauf si Mélie me le demande, bien sûr)

Citation :

Et genre si vous allez au KFC vous allez pêter un cable à mon avis

Le KFC c'est tellement dégueulasse... Que j'adore ça!

Mélie a écrit:

Donkario a écrit:

(sauf si Mélie me le demande, bien sûr)

JE TE LE DEMANDE !

Il n'attendait que ça ! Je t'avais dit de lui demander plus tôt ^^

Donkario a écrit:

Nan mais dire adieu à tant de saveurs c'est juste, non pas inpensable, mais inconcevable

T'as regardé Earthlings ? Le reportage de Zara à la 1^ère page.
Tu comprendras que c'est plus que concevable, presque un devoir.

GG Padre, toi qui étais si railleur sur le sujet, heureux de te voir rallié à la cause ! Et je confirme, les trucs Bjorg sont souvent immangeables

Dovah a écrit:

Non sérieusement , je vais porter plainte contre Zara car il commence une secte sur les végétariens voir PIRE VEGETALIEN ça commence à bien faire la viande c'est la vie tu peux pas refuser ta nature de carnivore rien ne vaux un bon steack !

T'en veux Dovah ?

Spoiler:

Citation :

Zara, juste une petite question d'anticipation,
est ce que ta blonde et toi avez déjà réfléchit à l'arrivée d'un mini végan dans votre vie?
couche lavable? allaitement maternel, artificiel? quantité de protéine et autre pour la croissance? produit de toilette? vêtements?
Pour la diversification, c'est vous qui préparerez ses repas?
cantine, la question se pose pas, il sera sans viande...

Aucune idée, mais vu le nombre de groupe de maman Vegan qui ont l'air de kiffer leur life, je me fais pas de soucis.

Citation :

Après, c'est limite il faut décortiquer toutes les étiquettes car même dans mon bouillon de légumes 100% végétal il y a écrit : trace possible de lait, oeuf... Donc bon :/

Alors NORMALEMENT, ça veut pas dire que ça en contient, mais que c'est fabriqué sur une chaine de production qui peut aussi produire des trucs laitiers, les usines étant très souvent groupés sur les grandes marques.
Donc je vais pas être sur à 100% mais tu peux le prendre car ce produit ne changera pas de composition même si 100% de la population étant vegan.